Cara Mencegah Kanker Prostat

Cara mencegah kanker prostat,- Kanker prostat ialah tumor ganas yang tumbuh di dalam kelenjar prostat. Sama seperti kanker lainnya, kanker ini bisa menyebar melalui darah dan getah bening bahkan menyebar ke organ-organ lain. Tetapi kanker ini perkembangannya cukup lambat bila dibandingkan dengan kanker yang lain.

Kanker prostat mempunyai strata (stadium) diantaranya :

  • Stdium A yaitu stadium saat kanker masih berupa tumor (pertumbuhan sel-sel yang masih jinak). Stadium ini umumnya tak tidak terasa oleh penderita. Pendeteksian Cuma bisa dilakukan pada saat ada pembedahan lantaran hal tersebut.
  • Stadium B yaitu setadium saat tumor mulai tidak terkontrol, tapi masih belum terasa oleh penderita. Pendeteksian hanya bisa dilakukan dengan tes darah atau tes fisik.
  • Stadium C yaitu stadium pada saat kanker telah menyebar di dalam prostat, tapi belum menyebar ke kelenjar getah bening.  Pada stadium ini , penderita biasanya sudah merasakan adanya kanker tersebut.
  • Stadium D disebut juga sebagai stadium lanjut, karena kanker yang telah menyebar ke kelenjar getah bening dan beberapa bagian di dalam tubuh.

 

Gejala Kanker Prostat

Kebanyakan orang yang mengidap kanker prostat tak mempunyai gejala , terutama pada tahap awal penyakit. Maka kanker tersebut tak terdeteksi sampai ke kanker telah menyebar ke luar prostat. Dimana terdapat tanda & gejala, karakteristik mereka tergantung pada seberapa berat kanker & penyebarannya.

Gejala biasanya muncul waktu tumor menyebabkan obstruksi (penyumbatan) kemih di leher kandung kemih atau uertra. Gejalanya antara lain :

  • Sering buang air mungil (BAK) di malam hari
  • Kesusahan dalam mengawali & menghentikan aliran kemih
  • Nyeri ketika buang air kecil

Gejala kanker prostat stadium lanjut antara lain :

  • Adanya darah dalam urine
  • Rasa terbakar atau nyeri buang air kecil
  • Sakit ketika ejakulasi
  • Disfungsi ereksi
  • Bila kanker sudah menyebab ke kelenjar getah bening yang terletak di panggul, akan menyebabkan rasa sakit atau kekakuan pada punggung bawah, pinggul atau paha atas & tak nyeman di daerah panggul.
  • Fungsi kandung kemih atas dapat rusak
  • Sering mengalami infeksi kemih berulang
  • Kalau kanker prostat lanjut yang sudah menyebar ke tulang akan menyebabkan nyeri tulang , terutama di pinggul & tulang belakang, patah tulang, melemahnya tulang & kompresi tulang belakang.

Cara Mencegah Kanker Prostat

Tips mengurangi risiko terkena kanker prostat :

1.Konsumsi makanan sehat

Konsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan yang mempunyai banyak vitamin serta mineral yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan lycopene yang ada didalamnya dapat mencegah kanker prostat.

Baca juga : Faktor Risiko Kanker Prostat

2.Sering berolahraga

Banyak manfaat jika kita sering salah satunya memperbaiki kesehatan anda seta menjaga berat badan. Ada bukti yang menjelaskan bahwa laki-laki yang sering berolahraga mempunyai sedikit kasus terkena kanker prostat daripa yang tidak suka melakukan olahraga.

3.Menjaga berat badan

Jaga berat badan dengan berolahraga dan konsumsi makanan sehat. Bila anda mempunyai berat badan berlebih , sebaiknya kurangi kalori dalam makanan sehari-hari dan berolahraga.

4.Meningkatkan asupan zinc

Zinx atau seng berfungsi mengubah metabolisme steroid dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi pembesaran prostat. Oleh karena itu, mulailah mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin zinc seperti biji labu dan minyak gandum.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *