Cara Mencegah Kanker Paru-Paru

Cara Mencegah Kanker Paru-Paru,- Kanker paru-paru merupakan salah satu penyakit berbahaya yang menyerang organ pernapasan. Pada masa-masa awal penyakit kanker paru-paru tak menimbulkan gejala apapun, gejala baru dapat muncul pada tahapan tertentu. Orang yang mudah terkena penyakit ini yaitu perokok, orang yang bekerja di pabrik tekstil dan juga beberapa orang yang sering menghirup polusi.

Beberapa Tips dan Cara Mencegah Kanker Paru-Paru

Wawasan berkenaan pencegahan kanker paru-paru sangatlah penting, supaya terhindar dari penyakit tersebut. Berikut adalah pencegahan penyakit kanker paru-paru diantaranya :

Kurangi kebiasaan merokok dan berhenti merokok

Bagi anda yang suka merokok termasuk para pria, sebaiknya kurangi kebiasaan merokok dan berhenti merokok. Dikarenakan orang yang merokok mempunyai risiko kanker paru-paru 20 kali lipat di bandingkan mereka yang tidak merokok. Banyak penelitian yang menunjukan bahwa kandungan nikotin dan tar yang terdapat pada rokok sangat berpengaruh pada meningkatnya resiko penyakit kanker paru-paru.

Pencegahan tidak hanya untuk perokok aktif, tapi juga untuk perokok pasif. Bagi orang yang tidak suka merokok sebaiknya menghindari asap rokok.

Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi

Cara mencegah kanker paru-paru selanjutnya ialah dengan pola makan sehat diantaranya mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Oleh sebab itu konsumsilah makanan yang mengandung serat tinggi dan rendah lemak. Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan dalam jumlah yang banyak akan menurunkan resiko kanker paru-paru dari pada mereka yang mengkonsumsinya jumlah yang sedikit.

Rajin olahraga

Beberapa studi menunjukan bahwa orang yang teratur berolahraga memiliki resiko kecil mengidap kanker paru-paru. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, melakukan olahraga ringan saja seperti jogging.

Baca juga : Faktor Risiko Kanker Paru-Paru

Bila anda rajin berolahraga, metabolisme tubuh akan berlangsung dengan lancar. Maka, suplay oksigen ke paru-paru juga mampu mencapai batas yang maksimal.

Itulah beberapa tips dan cara mencegah kanker paru-paru. Mulai dari sekarang, sebaiknya menerapkan pola hidup sehat, rajin berolahraga, kurangi dan berhenti merokok  agar terhindar dari penyakit kanker paru-paru. Selain itu juga konsumsi makanan yang sehat. Semoga informasi tentang cara mencegah kanker paru-paru dapat bermanfaat. Terimakasih telah mengunjungi obat cancer.

Cara Mencegah Kanker Paru-Paru

Tahukan Anda Khasiat Dari Singkong ?

Hallo para pecinta website obatcancer.com kali ini saya akan memberikan informasi lagi tentang kanker. sudah pasti pada kangen kan ? yang mudah-mudah saja ya sobat . Kita jarang menyangka bukan tanaman-tanaman di sekeliling kita itu padahal sangat banyak sekali . Yang akan saya berikan kali ini adalah khasiat singkong .

atasi kanker

Singkong merupakan umbi-umbian yang cukup di gemari masyarakat indonesia . di beberapa daerah simgkong di jadikan makanan sehari-hari karna harganya yang murah dan juga untuk mendapatkan nya sangat mudah tapi di singkong juga acap kali di jumpai dalam olahan keripik. Sudah tau kah anda apa saja khasiat yang di miliki singkong ?

Singkong mengandung lemak , hidrat arang, kalori, protein, zat besi, fosfor, zat besi dan aneka vitamin yang menjadikan khasiat singkong yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Singkong juga dapat bertindak sebagai antioksidan, anti kanker dan anti tumor. Wah sangat cocok bukan? ya untuk kita-kita yang kalangan nya ada di bawah gak usah cape cape mikirin biaya mahal-mahal yang murah saja bisa kenapa tidak kita coba .

Bukan hanya kanker atau pun tumor saja singkong juga berkhasiat untuk :

  • Mencegah sakit anemia

Singkong dapat mengurangi gejala anemia , karena singkong merupakan sumber vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti folat, thiamin, piridoksin, riboflavin dan asam pantotenat, Riboflavin sangat berperan untuk tubuh untuk memproduksi sel darah merah sehingga dapat mengurangi anemia.

  • Menstabilkan tekanan darah

Khasiat singkong sangat baik untuk menjaga kestabilan tekanan darah, hal ini di sebabkan jumlan kalsium yang cukup tinggi dalam singkong bertindak sebagai komponen penting pembentukan sel tubuh dan juga dapat mengatur tekanan darah.

  • Mengurangi resiko tulang keropos. Osteoporosis

Khasiat singkong dapat menurunkan resiko terjadinya pengeroposan tulang. hal ini berlangsung karena singkong memiliki kandungan vitamin K yang sangat berguna untuk membangun masa tulang, menjadikan kita bebas tulang keropos .

  • Singkong bagus untuk diet

singkong menjadi bahan makanan dengan kandungan karbohidrat yang lebih rendah di banding nasi putih dan roti tawar, singkong juga memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bisa menjadikan perut terasa kenyang lebih awet.

  • Khasiat singkong untuk Pencernaan

Singkong banyak mengandung insoluble fiber atau serat yang tidak larut dalam air. Serat ini berfungsi untuk melancarkan proses buang air besar dan juga mampu menyerap dan membuang toksin dalam usus, membuat pencernaan menjadi sehat.

  • Sakit Alzheimer

Khasiat singkong dapat membantu percepatan pengobatan Alzheimer, Hal ini disebapkan karena kandungan vitamin K dalam singkong sangat penting untuk membatasi kerusakan saraf otak, sehingga dapat membantu pengobatan Alzheimer.

Nah itulah beberapa khasiat singkong untuk tubuh anda, jangan menyepelekan satu makanan pun ingat 🙂 Semoga lekas sembuh .

Olahraga Yang Baik untuk Kanker Payudara

Anda mungkin yang sedang menderita kanker payudara sangat ketakutan dengan penyakit itu. Anda jangan pernah takut dengan penyakit karna salah satu penyakit mematikan ini bisa di lawan dengan berolahraga. Olah raga bukan hanya saja menyehatkan tubuh namun olahraga juga dapat mencegah berbagai macam penyakit seperti hal nya kanker payudara. Banyak wanita yang tidak menyadari mereka terserang penyakit ini sehingga mereka baru tahu saat kanker tersebut sudah berada pada stadium dua, kanker payudara memang jarang terjadi pada wanita usia muda karena sebagian besar penderitanya adalah wanita dewasa yang berusia kisaran di atas 50 tahun.

yoga-olahraga-terbaik-untuk-pasien-yang-baru-sembuh-dari-kanker-payudara

Untuk itu cara mencegah kanker payudara anda mungkin bisa melakukan beberapa cara seperti halnya berolahraga. Olahraga adalah satu cara yang ampuh menjaga agar tubuh tetap sehat.banyak penelitian yang menyatakan bahwa lebih banyak anda berolahraga, anda bisa lebih mengurangi kembalinya kanker payudara jika anda atau kerabat anda telah didiagnosa menderita kanker payudara. Olah raga juga dapat di lakukan untuk mengurangi resiko terkena kanker payudara jika anda belum pernah didiagnosa.

Yoga adalah jenis olahraga yang baik untuk mencegah kanker payudara.olah raga ini memadukan antara senam dan meditasi untuk mengurangi tingkat stress yang di derita seseorang.pada dasarnya penderita kanker payudara ini di picu oleh gaya hidup yang tidak sehat seprti hal nya kelelahan atau stress .yoga sangat tepat bagi seseorang yang ingn mengobati ataupun mencegah kanker payudara .untuk melakukan olahraga ini anda hanya meluangkan 3 kali 40 menit dalam seminggu saja anda sudah bisa mengurangi resiko penyakit ini .yoga adalah latihan untuk menjada kestabilan antara fisik dan rohani seseorang.

papapaDiagnosis kanker payudara meninggalkan pasien dalam keadaan kekacauan batin.ini adalah waktu yang menegangkan tapi mengikuti sesi yoga sehari-hari akan membuat lebih mudah untuk mengatasi penyakit apapun termasuk kanker payudara ini.latihan teratur yoga akan membantu mengubah kekacauan batin seseorang dengan kedamaian batin.menggabungkan yoga dalam rencana pengobatan dapat membantu untuk menurunkan stres dan merupakan cara terbaik untuk mengatasi pergolakan emosi yang berhubungan dengan diagnosis kanker.gerakan yoga yang santai dan memberikan rasa damai dan ketenangan pikiran.

Dan ternyata mengkonsumsi Obat kanker Payudara herbal alami juga sangat membantu dalam pemulihan kanker payudara sebab obat herbal yang alami itu terbuat dari bahan-bahan yang alami dan tanpa menimbulkan efek samping apapun.

Gaya hidup yang sehat dengan rajin yoga dan meminum atau mengkonsumsi obat kanker payudara herbal alami adalah pilihan terbaik bagi penderita kanker payudara. Untuk mengimbangi yoga lakukan pula senam lainnya seperti senam kebugaran dan olahraga ringan lainnya.

Yoga bila di kombinasikan dengan pengobatan apapun yang di resepkan pasti lebih jauh menguntungkun bagi pasien untuk mengatasi kondisi tersebut. Jadi berlatih yoga secara teratur dapat memberikan kesehatan dan suntikan semangat pada setiap aspek kehidupan dengan energi baru melalui kesehatan yang lebih baik.

Semoga bermanfaat 🙂