Inilah Khasiat Luar Biasa Madu Untuk Kesehatan

Khasiat madu sudah diketahui banyak orang. Mulai dari kesehatan sampai kecantikan. Bahkan banyak produk kesehatan dan kacantikan yang memakai madu sebagai komposisi dasar. Karena memang madu mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan. Namun kali ini akan membahas tentang khasiat madu untuk kesehatan.

Inilah Khasiat Luar Biasa Madu Untuk Kesehatan

Madu mengandung banyak nutisi diantaranya vitamin C, kalsium, zat besi, mineral, gula dan kalori. Selain itu, madu juga memiliki kandungan antioksidan seperti enzim, fenol, flavanoid dan asam organic.

Khasiat Luar Biasa Madu Untuk Kesehatan

Meningkatkan sistem imun

Manfaat mengonsumsi madu bagi kesehatan adalah dapat memperkuat dan meningkatkan sistem imun. Hal ini dikarenakan madu memiliki kandungan vitami C yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh untuk memperkuat sistem imun.

Memperkuat tulang

Selain memperkuat sistem imun, mengonsumsi madu juga bermanfaat mampu memperkuat tulang. Karena madu memiliki kandungan kalsium yang sangat baik bagi kesehatan tulang serta mampu memperkuat tulang.

Meningkatkan stamina

Cara alami meningkatkan stamina adalah dengan mengonsumsi madu. Memang banyak minuman energi yang menempatkan madu sebagai bahan dasarnya. Namun, daripada mengonsumsi minuman berenergi, untuk meningkatkan stamina bisa dengan mengonsumsi secara langsung.

Meningkatkan metabolisme tubuh

Selain meningkatkan stamina, madu juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Sebab madu marupakan makanan yang kaya akan nutrisi sehat seperti minera, vitamin dan nutrisi lainnya.

Meningkatkan daya ingat

Untuk meningkatkan daya ingat juga harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi. Salah satunya mengonsumsi madu.

Menurut penelitian, 102 wanita usia menopause diwajibkan untuk mengkonsumsi 20 gram madu sehari. Sesudah 4 bulan, mereka yang mengkonsumsi madu ternyata meningkat daya ingat jangka pendeknya.

Mengurangi risiko penyakit kanker dan jantung

Mengkonsumsi madu juga bermanfaat mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Karena madu memiliki zat flavonoid.

Mengobai luka

Madu tidak hanya untuk dimakan saja tapi juga dapat dioleskan pada luka, karena manfaatnya mampu mempercepat proses penyembuhan luka. Selain itu, madu juga mengandung antiseptik yaitu enzim glukosa oksidase yang dapat mencegah infeksi bakteri pada kulit yang terluka.

Setelah mengetahui khasiat madu untuk kesehatan, diharapkan untuk mengonsumsi madu secara rutin yaitu setiap hari.

Baca juga artikel lainnya

Manfaat Sehat Dari Goji Berry

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *