Manfaat Dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih biasanya dipakai sebagai bumbu masakan dan mempunyai bau yang menyengat. Namun, ternyata bawang putih memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Manfaat bawang putih di dapat dari kandungan zat yang terdapat didalamnya yaitu diantaranya potasium, kalium, vitamin C dan antioksidan.

Manfaat Dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Menangkal dan mengatasi flu

Cara mengatasi flu secara alami adalah dengan mengkonsumsi bawang putih mentah. Karena bawang putih ini mengandung zat antioksidan, vitamin C yang bermanfaat mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Menunjang kesehatan tubuh

Manfaat bawang putih untuk kesehatan adalah membantu menunjang kesehatan tubuh dan membuat kita bebas dari berbagai macam penyakit yang berbahaya. Karena bawang putih ini kaya akan nutrisi diantaranya vitamin C, kalsium, zat besi, karbohidrat dan serat.

Sumber antivirus/antibakteri

Bawang putih dikenal sebagai antivirus/antibakteri yaitu membantu dalam mencegah perkembangan bakteri, jamur dan virus. Selain itu juga, sebagai antioksidan yang tinggi dan tentunya diperlukan oleh tubuh.

Menghilangkan sakit gigi

sakit gigi disebabkan oleh bakteri yang terdapat apda gigi. Sifat antivirus/antibakteri yang terdapat pada bawang putih efektig membasmi serta menghilangkan bakteru penyebab sakit gigi. Selain itu juga mengandung zat analgesik yang bermanfaat mampu mengatasi sakit gigi.

Mencegah kanker

Berdasarkan hasil penelitian menunjukan bahwa mengkonsumsi bawang putih 2 kali dalam seminggu berpotensi mampu mencegah kanker paru-paru. Selain itu, mampu menurunkan risiko kanker prostat. Bahkan bawang putih juga mengandung zat organo sulfur yang bermanfaat untuk membasmi sel kanker otak.

Bila anda tidak suka mengkonsumsi bawang putih secara langsung selagi mentah, zara penyajiannya bisa ditumis, dicampur dengan kecap, dibuat sambal. Cara penyajian tersebut biasa anda jadikan altenatif untuk dinikmati atau untuk kesehatan anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *